Для современного человека недостаток движения – привычная ситуация. Большую часть своего рабочего времени многие проводят сидя за компьютером.

Почти полная неподвижность в течение рабочего времени, а из движений остается только нажатие клавиш на клавиатуре, приводит к гиподинамии, от последствий которой страдают 1,4 миллиарда человек на планете.

Если человек проводит боле ... Читать дальше »

Здоровое питание (здоровая диета) – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск развития хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, гипертония, диабет и др., т.е. болезней, об ... Читать дальше »

Благовещение Пресвятой Богородицы в православном календаре – один из главных праздников.

Почему праздник так называется? Какую он имеет историю? Это день благой вести о том, что нашлась во всем мире Дева, так верующая в Бога, что от нее может родиться сын Божий. Архангел Гавриил был послан Богом в Назарет сообщить Деве Марии, что ей предстоит зачать от Духа Святого и родить Младенца. ... Читать дальше »

Апрель, апрель!
На дворе звенит капель.
По полям бегут ручьи,
На дорогах лужи.
Скоро выйдут муравьи
После зимней стужи.
Пробирается медведь
Сквозь лесной валежник.
Стали птицы песни петь,
И расцвёл подснежник.
Самуил Маршак.

Апрель – второй весенний месяц. Он является одним из са ... Читать дальше »

Гороскоп на сегодня что обещают астрологи.

Справляться с эмоциями может быть сложнее, чем обычно. Люди, которым и раньше не всегда удавалось держать себя в руках, сегодня будут особенно вспыльчивы; они рискуют сказать или сделать то, о чем позже пожалеют. Стоит запастись терпением тем, кто собирается взяться за что-то важное. Первых успехов едва ли удастс ... Читать дальше »

Многие считают, что весна – самое удивительное время года. Она наступает так стремительно, что перемены в природе происходят буквально на глазах. Мир вокруг становится ярким и лучезарным. Дни становятся заметно длиннее. Количество пасмурных дней уменьшается. Почти каждый весенний день – светлый и солнечный. Снег тает, становясь темным и грязным, оседает, повсюду текут ... Читать дальше »

Для многих людей весна — лучшее время года. Она олицетворяет юность. Увеличивается продолжительность дня, на деревьях появляются первые листочки, возвращаются птицы из тёплых краев. Но весна влияет не только на природу, но и на наше поведение и самочувствие.

Как весна влияет на наши гормоны?

Поскольку дни становятся длиннее, а Со ... Читать дальше »

Если вы хотите в течение дня снизить потребление калорий, ешьте на завтрак яйца. Богатое белком яйцо позволяет снизить чувство голода, уменьшить аппетит в течение 3 часов. Регулярное потребление яиц не вредит здоровью, не способствует увеличению уровня холестерина в крови, не влияет на развитие заболеваний сердца. Яйца служат источником важных питательных вещес ... Читать дальше »

Это простое, всем известное хозяйственное мыло успешно применяется для лечения воспалительных процессов (вплоть до начинающейся гангрены). Хозяйственным мылом успешно лечат даже гинекологические заболевания (в некоторых роддомах его используют для мытья пола в отделениях, где находятся новорожденные). Хирурги знают об удивительной способности хозяйственного мыла заменять хирургические перчатки (ес ... Читать дальше »

Хотя есть множество цветов, приносящих пользу вашему огороду, но вот семерка фаворитов может обезопасить овощные культуры от вредителей, болезней и улучшить биоразнообразие. В основном это однолетние цветы, которые в следующем году можно будет поменять местами на грядках.

Календула.
Небольшие оранжевые или желтые цветы съедобные, но немного ... Читать дальше »