Поскольку многие из нас постоянно используют компьютеры и мобильные устройства в работе, время нахождения наедине с экранами и дисплеями катастрофически увеличилось.
Это неблаготворно влияет на наше психическое здоровье. Слишком долгое сидение у экранов телевизоров и видеоприставок снижает уровень внимания, способность к сосредоточению и активному мышлению. Что касается компьютеров и мобиль ... Читать дальше »

О признаках сахарного диабета и принципах самоконтроля при данном хроническом заболевании рассказывает главный внештатный специалист-эндокринолог Минздрава Чувашии Татьяна Якимова

В 2023 году в Чувашской Республике зарегистрировали 4625 новых случаев сахарного диабета. Всего на учете по данному заболеванию в Чувашии на 1 октября 2024 года стояли 43 894 человека. Сахарный диабет входит ... Читать дальше »

Каждый человек сталкивается с ситуациями, способными вызвать стресс. Душевный комфорт это психологическое состояние без тревоги и эмоционального напряжения, которое является важной частью психического здоровья. Если вы правда настроены на то, чтобы помочь самому себе и обладать крепким психическим здоровьем, начните с малого. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам обрести душевный комфорт ... Читать дальше »