Успех цивилянок в фитнес-аэробике
Фитнес-аэробика - один из самых молодых видов спорта, быстро завоевавших популярность во всем мире благодаря доступности людям различного возраста и пола. Группе здоровья, созданного местным отделением "Союза пенсионеров России" на базе Цивильского спорткомплекса "Асамат", повезло познакомиться с этим современным видом спорта. Первый Президент ОО "Федерация фитнес-аэробики Чувашской Республики" Оксана Вербина организовала в г. Цивильск проект "ФИТНЕС - STAR! Долголетие в наших руках".
Самым интересным стали мастер-классы по фитнес-аэробике и степ-аэробике. Команда во главе с Оксаной Юрьевной продемонстрировала базовые шаги и основные фазы аэробики. По окончании семинара всем участникам были выданы сертификаты о прохождении обучения, вручены методические пособия с теорией и методикой фитнес-аэробики, а также диски с показом выполнения всех видов фитнес-аэробики. Изучение новых движений, бодрая музыка - все это вызвало у участников мероприятия радостное настроение и удовольствие. У цивилян появилась тоже возможность приобщиться к систематическим занятиям фитнес-аэробикой. С тех пор прошло 9 месяцев. За это время тренер по аэробике Наталья Экгардт еженедельно проводила занятия, группа "Цивиляночка" успела съездить в Йошкар-Олу на мастер-класс, организованный президентами федерации фитнес-аэробики Чувашской Республики Оксаной Вербиной и Светланой Лебедевой с участием более 500 человек пожилого возраста. В целях пропаганды группа провела показательные выступления в детских садах и школах Цивильского района, школе-интернате. В октябре впервые группа из Цивильска приняла участие в республиканском открытом фестивале по фитнес-аэробике среди лиц старшего поколения "Движение - жизнь!" в дистанционном формате и заняла призовое 3 место в конкурсе. Тренер Наталья Владимировна, член жюри фестиваля, вручила призерам дипломы и медали.
Группе "Цивиляночка" предстоит еще немало потрудиться, подготовить новую программу, продолжить развиваться самим и помочь подрастающему поколению и ровесникам ознакомиться с таким современным видом спорта как фитнес - аэробика.
Самым интересным стали мастер-классы по фитнес-аэробике и степ-аэробике. Команда во главе с Оксаной Юрьевной продемонстрировала базовые шаги и основные фазы аэробики. По окончании семинара всем участникам были выданы сертификаты о прохождении обучения, вручены методические пособия с теорией и методикой фитнес-аэробики, а также диски с показом выполнения всех видов фитнес-аэробики. Изучение новых движений, бодрая музыка - все это вызвало у участников мероприятия радостное настроение и удовольствие. У цивилян появилась тоже возможность приобщиться к систематическим занятиям фитнес-аэробикой. С тех пор прошло 9 месяцев. За это время тренер по аэробике Наталья Экгардт еженедельно проводила занятия, группа "Цивиляночка" успела съездить в Йошкар-Олу на мастер-класс, организованный президентами федерации фитнес-аэробики Чувашской Республики Оксаной Вербиной и Светланой Лебедевой с участием более 500 человек пожилого возраста. В целях пропаганды группа провела показательные выступления в детских садах и школах Цивильского района, школе-интернате. В октябре впервые группа из Цивильска приняла участие в республиканском открытом фестивале по фитнес-аэробике среди лиц старшего поколения "Движение - жизнь!" в дистанционном формате и заняла призовое 3 место в конкурсе. Тренер Наталья Владимировна, член жюри фестиваля, вручила призерам дипломы и медали.
Группе "Цивиляночка" предстоит еще немало потрудиться, подготовить новую программу, продолжить развиваться самим и помочь подрастающему поколению и ровесникам ознакомиться с таким современным видом спорта как фитнес - аэробика.
