ОРВИ, грипп, коронавирусная инфекция и меры их профилактики

ОРВИ, грипп, коронавирусная инфекция и меры их профилактики

Грипп, ОРВИ, новая коронавирусная инфекция (COVID-19) - острые респираторные вирусные инфекции, которые имеют всемирное распространение, поражают все возрастные группы людей.

Вирусы передаются от больного человека к здоровому в основном воздушно-капельным путем (при чихании, кашле).
Все три заболевания схожи и вызывают у человека острые респираторные заболевания с аналогичными симптомами (высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, слезотечение и резь в глазах, в некоторых случаях - тошнота, рвота, диарея).
Одним из наиболее частых осложнений является пневмония, которая может сопровождаться дыхательной недостаточностью различной степени тяжести.
Особенно тяжело переносят грипп дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют гриппом тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

Самое эффективное средство в профилактике гриппа - вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно по рекомендации ВОЗ. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих.
Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. Меры неспецифической профилактики острых вирусных респираторных заболеваний позволяют значительно снизить риски заболевания и предупредить распространение вирусной инфекции:

СОБЛЮДАЙТЕ ЛИЧНУЮ ГИГИЕНУ:
 избегайте прикосновений руками к своему носу, рту, глазам;

 при кашле, чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками;
 пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены;
 часто мойте руки водой с мылом (при отсутствии возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками);  ограничьте при приветствии тесные объятия и рукопожатия.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ:
 индивидуальную маску для защиты органов дыхания при возможных контактах с людьми (в транспорте, при контакте с посторонними лицами, при уходе за больным).
 поддерживайте дистанцию с людьми не менее 2 метров.

СОБЛЮДАЙТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ:
 полноценный сон;
 потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами,
 физическая активность.

ОБЕСПЕЧЬТЕ:
 в помещениях вашего пребывания регулярную влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание;
 обработку дезинфицирующими растворами или салфетками поверхности, с которыми соприкасаетесь (столы, дверные ручки, стулья, гаджеты и другие).
ИЗБЕГАЙТЕ:
 контактов с больными ОРВИ;
 посещения мест со скоплением большого числа людей;
 во время эпидемии гриппа, ОРВИ, распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19) - пользования городским общественным транспортом, посещений гостей.

ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ЗАБОЛЕВАНИЯ
оставайтесь дома, срочно вызовите врача на дом и максимально ограничьте контакты с другими членами семьи. В случаях заболевания члена семьи ухаживать за больным должен один человек:
 выделите больному отдельную комнату в квартире (если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного);
 ограничьте до минимума контакт между больным и другими близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хронически ми заболеваниями;
 часто проветривайте помещения квартиры, сохраняйте чистоту: как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами;  при уходе за больным прикрывайте рот и нос маской и часто мойте руки водой с мылом;
 вызовите врача на дом и неукоснительно соблюдайте его рекомендации. Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит вас и окружающих вас людей от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий.