Ароматизатор в чае – бомба для здоровья
Ароматизатор в чае – бомба для здоровья
На прилавках магазинов появились сорта черного и зеленого чая со всевозможными ароматами: и фруктов, и ягод, и цветов. Вкусового богатства производители достигают за счет ароматизаторов. Вещества, содержащиеся в них, накапливаются в организме, что может привести к серьезным заболеваниям желудка, печени и кишечника. Что интересно: сами производители свой чай не пьют, предпочитают натуральные.
Не жалейте продукты с плесенью
Съесть варенье с плесенью? Легко, нам жалко продукт выкидывать. Зря. Продукты жизнедеятельности плесени токсичны и могут рано или поздно послужить спусковым механизмом для развития онкологии. Даже если прокипятите варенье, яды, выделяемые плесенью, останутся, потому что они при кипячении не разрушаются. Поэтому избавляйтесь от всех продуктов, на которых образовалась плесень.
Пейте воду по утрам
Для того чтобы сохранить здоровье, пейте дистиллированную воду. Есть доступный каждому способ приготовления. Обычную воду заморозьте в плас тиковых бутылках, а после оттаивания профильтруйте через слой ваты или двойную марлю. Такая вода помогает в лечении гипертонии, болезней сердца, препятствует тромбообразованию. Для профилактики выпивайте утром полстакана подогретой воды.
Меню для сердца
Для сердца полезно употреблять в пищу фасоль, горох, чечевицу – они выводят из организма холестерин. Минералами его обогатит свекла, которую лучше есть в сыром виде или запеченной в духовке. Не забывайте про чеснок, который улучшает капиллярное кровообращение и предохраняет от инсульта. На пользу пойдет и темный шоколад, в котором есть вещества, защищающие от склероза сосуды.
Лучший завтрак – яйца
Если вы хотите в течение дня снизить потребление калорий, ешьте на завтрак яйца. Богатое белком яйцо позволяет снизить чувство голода, уменьшит аппетит в течение 3 часов. Регулярное потребление яиц не вредит здоровью, не способствует увеличению уровня холестерина в крови, не влияет на развитие заболеваний сердца. Яйца служат источником важных питательны
На прилавках магазинов появились сорта черного и зеленого чая со всевозможными ароматами: и фруктов, и ягод, и цветов. Вкусового богатства производители достигают за счет ароматизаторов. Вещества, содержащиеся в них, накапливаются в организме, что может привести к серьезным заболеваниям желудка, печени и кишечника. Что интересно: сами производители свой чай не пьют, предпочитают натуральные.
Не жалейте продукты с плесенью
Съесть варенье с плесенью? Легко, нам жалко продукт выкидывать. Зря. Продукты жизнедеятельности плесени токсичны и могут рано или поздно послужить спусковым механизмом для развития онкологии. Даже если прокипятите варенье, яды, выделяемые плесенью, останутся, потому что они при кипячении не разрушаются. Поэтому избавляйтесь от всех продуктов, на которых образовалась плесень.
Пейте воду по утрам
Для того чтобы сохранить здоровье, пейте дистиллированную воду. Есть доступный каждому способ приготовления. Обычную воду заморозьте в плас тиковых бутылках, а после оттаивания профильтруйте через слой ваты или двойную марлю. Такая вода помогает в лечении гипертонии, болезней сердца, препятствует тромбообразованию. Для профилактики выпивайте утром полстакана подогретой воды.
Меню для сердца
Для сердца полезно употреблять в пищу фасоль, горох, чечевицу – они выводят из организма холестерин. Минералами его обогатит свекла, которую лучше есть в сыром виде или запеченной в духовке. Не забывайте про чеснок, который улучшает капиллярное кровообращение и предохраняет от инсульта. На пользу пойдет и темный шоколад, в котором есть вещества, защищающие от склероза сосуды.
Лучший завтрак – яйца
Если вы хотите в течение дня снизить потребление калорий, ешьте на завтрак яйца. Богатое белком яйцо позволяет снизить чувство голода, уменьшит аппетит в течение 3 часов. Регулярное потребление яиц не вредит здоровью, не способствует увеличению уровня холестерина в крови, не влияет на развитие заболеваний сердца. Яйца служат источником важных питательны
